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Tocotrienol, delta

Tocotrienol, delta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, delta que no sean Teff, sin cocer.

Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	1.46 mg
Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados	1.14 mg
Bocadillos, palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite parcialmente hidrogenado	1.04 mg
Galletas, obleas de azúcar rellenas de crema, normales	0.95 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	0.69 mg
Denny, camarones fritos de oro	0.5 mg
T.G.I. FRIDAY'S, Camarón del viernes, empanado	0.5 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	0.45 mg
Snacks, yuca (yuca) fichas, salados	0.42 mg
La comida rápida, nachos, con queso	0.41 mg
panes de canela, helado (incluye bollos de miel)	0.37 mg
Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados	0.33 mg
Pastel, libra, preparado comercialmente, mantequilla (incluye fresco y congelado)	0.32 mg
Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados	0.32 mg
Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente	0.32 mg
Galletas, crema, Gamesa Sabrosas	0.32 mg
Pastel, amarillo, preparado comercialmente, con glaseado de chocolate, panadería en la tienda	0.28 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	0.26 mg
Aceite, coco	0.25 mg
Restaurante, estilo familiar, gambas, empanadas y fritas	0.25 mg

Teff, sin cocer

Teff, sin cocer es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Teff, sin cocer se enumeran a continuación.

Agua	8.82 g	8.82%
La energía (calorías)	367 kcal
Energía (julios)	1536 kJ
Proteína	13.3 g	13.3%
lípido total (grasa)	2.38 g	2.38%
Ceniza	2.37 g	2.37%
Hidratos de carbono, por diferencia	73.13 g	73.13%
Fibra, dietética total	8 g	8%
Azúcares, total de	1.84 g	1.84%
sacarosa	0.62 g	0.62%
La glucosa (dextrosa)	0.73 g	0.73%
Fructosa	0.47 g	0.47%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.01 g	0.01%
galactosa	0 g
Almidón	36.56 g	36.56%
Calcio, Ca	180 mg	0.18%
Hierro, Fe	7.63 mg	0.01%
El magnesio, Mg	184 mg	0.18%
El fósforo, P	429 mg	0.43%

Nutrientes en Teff, sin cocer